Löydä naurun eheyttävä voima
naurattava elämä
kirjan avulla saat iloa ja hyvää oloa elämääsi
hinta 15 €
Tuntuuko sinusta siltä, että naurusi on kateissa? Mietitkö, usein, että nauru on täysin turhaa?
miltä sinusta tuntuisi, jos
Löytäisit naurusi uudelleen ja uskaltaisit nauraa aina kun sinua naurattaa? Antaisit itsesi nauttia naurusta, vaikka ei naurattaisi.
Rajoittavat ajatuksesi naurusta saattavat heijastua koko elämääsi, ja tehdä elämästäsi liian vakavaa ja raskasta.
ne saattavat pitää naurusi piilossa ja estää naurun supervoiman käytön! voit kokea, ettet uskalla nauraa.
Entäpä jos...
- Antaisit itsesi nauraa enemmän
- Hyväksyisit oman tapasi nauraa
- Edistäisit fyysistä ja henkistä terveyttäsi nauramalla
- Rentouttaisit tunnelmaa nauramalla
- Huuhtelisit huolia nauramalla
- Hyväksyisit muut nauravat ihmiset ympärilläsi
Naurattava elämä
Tilaa nyt Naurattava elämä -kirja hintaan 15 € ja muuta ajattelusi naurusta!
Kirjassamme on 23 tähtivierasta. mitä he ajattelevat naurusta?
Nauru merkitsee mulle ihmisyyttä.
Nauru on tavallaan peili. Se on myös tunteita: helpotusta, yhdessäoloa, positiivisuutta, hyvyyttä ja iloa.
Nauru on vapautuneen hyvän olon, täydellisen psyykkisen ja fyysisen rentoutumisen symboli. Kun nauran vapautuneesti, lihakset rentoutuvat ja mieli vapautuu lukoista.
En ole koskaan ajatellut, että se nauru merkitsee. Sehän vain tulee!
Se on terveellistä äänihuulille. Ja muutenkin, jos nauraa ääneen, niin keho toimii.
Se on taivaan lahja.
Nauru on iloa ja merkityksellisyyttä.
Mun on vaikeaa kuvitella, että tässä touhussa olisi mitään järkeä ilman naurua, iloa ja onnea, johon se liittyy.
Me – Laura ja Tarja – olemme löytäneet naurun supervoiman
Sen avulla tavallisesta arjesta tulee naurattavaa arkea, ja tavallisesta elämästä naurattavaa elämää. Naurun supervoiman avulla elämä ei ole enää entistä, vaan entistä PAREMPAA!
Meidän yhteinen unelmamme on vapauttaa ihmiset nauramaan niin kotona kuin töissä, arjessa kuin vapaalla. Toiveemme on, että ihmiset löytäisivät ilon niin omasta kuin toisten naurusta.
Me haluamme auttaa sinuakin vahvistamaan omaa sisäistä, ehkä jo vähän hiipunutta naurajaasi ja löytämään naurun supervoiman takaisin elämääsi. Tai ylläpitämään sitä.
Oletko sinä valmis ottamaan naurun supervoiman avuksi jokapäiväiseen elämääsi ja antaa hyväntahtoisen naurun pulputa sinusta aina kun siltä tuntuu? Uskallatko nauraa aina, kun sinua naurattaa?
Jos vastasit kyllä, jatka lukemista eteenpäin.
Mitä kirjan ennakkoon lukeneet kertovat?
Kirja herättää ajattelemaan itseään, omaa suhdettaan nauruun ja iloa elämään.
Ainakin omat naururypyt aktivoituvat arjessa enemmän luettuani kirjan.
Kirja on loistava muistutus siitä, miten hyviä etuja naurusta on, mitkä ovat ehkä itselläni unohtuneet.
Lukemani jälkeen kokeilen naurua myös hyvinvointini parantamiseksi. Kirjassa on hyviä harjoituksia siihen.
Kuvitteellinen tarina on mielenkiintoinen ja vie loppuun asti. Kirja sai minut nauramaan.
Olin alkuun vähän skeptinen, mutta myös kiinnostunut miten naurusta saa aikaan kirjan.
Huomasin kirjaa lukiessani, miten jossain vaiheessa oli vaikeaa olla nauramatta. Niin se vei vain mukaansa.
Sain niin paljon uutta tietoa naurusta, että kiinnitän siihen nyt enemmän huomiota positiivisessa mielessä.
Kattava paketti!
Kirjan avulla opit
- miten voit lisätä naurua elämääsi
- miten saat kadonneen naurusi takaisin
- ymmärtämään nauravia ihmisiä eri tilanteissa
- ymmärtämään, että tekonaurullakin on tarkoituksensa
- miten nauru edistää terveyttäsi
- mitä nauru viestittää
Kirjan avulla
- rohkaistut nauramaan hyväntahtoista naurua aina kun sinua naurattaa.
- pääset nauttimaan iloisesta ja hyväntahtoisesta naurusta elämässäsi.
- voit kuunnella omaa ja toisten naurua uusin korvin, hyväksyen, arvostaen ja ymmärtäen.
Kirjan sivuilta löydät
- 23 tähtivieraan ajatuksia ja tarinoita naurusta.
- tutkittua tietoa naurun parantavasta ja hyvää tekevästä voimasta.
- erilaisia harjoituksia, joilla voit lisätä naurua arkeesi.
- linkkejä, jotka vievät sinut naurun kokemuksen äärelle.
- tarinan miehestä, naisesta ja oravasta.
Naurattava elämä -kirjassa
jaamme ajatuksia ja työkaluja, jotka auttavat sinua eroon naurua rajoittavista uskomuksista.
Tilaa Naurattava elämä -kirja hintaan 15 €.
Kirjassa olevien linkkien avulla pääset nauttimaan hulvattomista nauruelämyksistä.
Ennen
Masentaa ja elämästä on hävinnyt ilo.
Nauraminen hävettää.
Nauru on totaalisesti kateissa.
Toisten nauraminen ärsyttää.
En halua nauraa toisten kanssa.
Tunnelma on kireä ja ahdistava.
Suhtaudun epäilevästi, jos joku nauraa ilman syytä.
Arjesta ei löydy mitään naurun aihetta.
Työpaikka ei ole nauramista varten.
Kun joku nauraa, epäilen että hän nauraa minulle.
Elämän kolhut tuntuvat raskailta.
Jälkeen
Olo on innostunut ja energinen.
Uskallan nauraa vapaasti.
Löydän naurun aiheita pitkin päivää.
On ihanaa kuulla ihmisten nauravan.
Nauru tarttuu myös minuun.
Tunnelma kepenee nauramalla.
On ihan ok, jos joku nauraa iloisesti oudossakin tilanteessa.
Arki on iloisempaa ja keveämpää.
Työyhteisön hyvinvointi on parantunut nauramalla.
Mitä sitten jos joku nauraisikin minulle! Nauretaan yhdessä!
Elämän pienet kolhut hioutuvat nauramalla.
Kun löydät oman kadonneen naurusi tai uskallat antaa hyväntahtoisen naurun purkautua sinusta kainostelematta, elämäsi on eloisampaa ja hilpeämpää.
Miksi me kirjoittajat päätimme tarttua nauru-aiheeseen?
Tarja Kupias
“Nauru on minulle täysin luonnollinen juttu eikä nauruni ole juuri koskaan hukassa. Hämmennyksekseni huomasin naurujoogatunteja vetäessäni, että useasti tunnille osallistui ihminen, jolla oli nauru totaalisesti kateissa tai kuinka häntä ensin hävetti nauraa.
Erään kerran pitäessäni naurujoogaa analyyttisille tieteentekijöille, minun piti avata naurua ja sen monipuolisuutta tieteellisten faktojen avulla.
Kiinnostuin naurusta syvällisemmällä tasolla: Kuinka näyttää tie kohti naurua naurunsa kadottaneille ja sitä häpeäville henkilölle, ja kuinka kertoa ihmisille naurufaktoja.
Lähdin innolla googlettamaan naurua. Löysin paljon englanninkielistä materiaalia. Sitten kävin tutkimassa kirjaston tarjontaa. Ihmeekseni huomasin, että naurusta on kirjoitettu suomeksi todella vähän. Huumorista kyllä löytyy teoksia vaikka kuinka paljon, mutta naurusta….
Silloin päähäni pälkähti ratkaisu: naurusta täytyy tehdä kirja, joka auttaa sekä naurunsa kadottaneita, että tieteellistä faktaa naurusta kaipaavia ihmisiä. Nyt tämä puute on korjattu NAURATTAVA ELÄMÄ -kirjalla.”
Laura Koverskoi
“Olen kärsinyt enemmän tai vähemmän vakavasta masennuksesta teini-iästä lähtien. Hoitamattomana se paheni kahden ensimmäisen lapseni syntymän jälkeen. Silloinen oma nauruni oli lähinnä naurua läpi kyynelten. En halunnut ihmisten näkevän huonoa vointiani. Halusin uskotella itselleni olevani vahvempi kuin olin. Nauroin ihmisten kanssa, mutta iltaisin itkin.
Vakavaa masennusta sairastaessani uskoin, etten tule enää koskaan nauramaan aitoa, suoraan sydämestä pulppuavaa naurua. Nauruni tuntui hyvin vieraalta ja väärältä. Olen edelleen kuntoutuja masennuksesta. Tiedän, että loppusuora häämöttää. Siihen on suurena apuna ollut nauru. Se auttaa akuutisti silloin, kun ahdistus ja masennus valtaavat mieleni.
Nauru juurruttaa minut tähän hetkeen. Nauru sulattaa pois vääränlaisia ja pahoja ajatuksia. Nyt sinun on mahdollista löytää samat keinot NAURATTAVA ELÄMÄ -kirjan avulla.
